Urteekin, larruazala sendotasuna galtzen du, elastikotasuna, zimurrak eta tolesturak agertzen dira. Bidezko sexua zahartzen ari diren zantzu ikusgarrien agerpena atzeratzeko dena egiten saiatzen ari da. Pena da batzuetan kosmetiko garestien erabilera arruntak ere espero ez den efektua ematea. Zergatik gertatzen da hori?
Zerk eragiten du larruazalaren zahartze azkarra?
Faktore askok eragiten dute larruazalaren egoeran. Hots:
- dieta desorekatua, janari frijituak, gaziak, ketuak eta gozoak barne;
- barruko aire lehorra beroketa garaian;
- ingurumen faktore negatiboak: haizea, hautsa, izozteak, ihes gasak, eguzki izpiak eta abar;
- larruazalaren zainketa desegokia edo erabateko gabezia;
- bitamina eta mineral falta;
- estresa eta nerbio nahasteak;
- botika batzuk hartzea.
Saia gaitezen bizitzan zer aldatu behar den, zein ohitura kentzeko eta zeintzuk eskuratu asmatzen, larruazalaren leuntasuna eta edertasuna ahalik eta denbora gehien mantentzeko.
Bizimodu osasuntsua
Ez dio axola zein hutsala den, baina, lehenik eta behin, ohitura txarrei uko egin behar diezu. Erretzeak eta alkoholak behin betiko ez dute osasuna sustatzen, eta gorputzeko arazoek berehala eragiten diote larruazalaren egoerari. Deshidratatu egiten da eta itxura tristea eta lausoa da.
Ziurtatu arreta jartzen diozula zenbat ur pururi edaten diozun. Kafeak, tea, edari azukredunak eta zuku berria atera duten zukuak ere ez dute ohiko ura ordezkatuko. Egunean gutxienez 1, 5 litro edan behar dituzu. Zenbatekoa gorputzaren pisuaren araberakoa da.
Saiatu ez jan gehiegi egiten: jaiki mahaitik gose sentsazio apur bat dagoenean. Hau bereziki eguerdiko bazkarian gertatzen da.
Lo egin nahikoa. Lo egitean, larruazala bere burua berritzen da, beraz, zenbat eta lo gehiago egin, orduan eta ederragoak gara. Lo hartu aurretik, saiatu onean bakarrik pentsatzen, amets egiten eta ez inola ere saiatu konpondu gabeko arazoetan sakontzen. Bakea eta lasaitasuna zure lagun fidelak izan beharko lirateke ohera joan aurretik. Gogoratu ohiko lo falta oso laster agertuko dela aurpegiko larruazalaren eta gorputz osoaren tonua gutxitzean.
Ibili aire freskoa ahalik eta maizen. Edozein aukera izatera, atera herritik, naturara, mesedegarria izango da. Etxera bueltatuko zara gorri eta distira osasuntsuekin begietan.
Aurpegiko masajea eta gimnasia
Aurpegiko masajeak eta gimnasiak mirariak egiten dituzte. Metodo horiek aldizka erabiliz gero, larruazala eraldatu egiten da aste batzuen buruan. Kontua da sendatze saioetan odol zirkulazioa eta prozesu metabolikoak azkartu egiten direla. Larruazaleko zelulek mantenugai gehiago jasotzen dute.
Masaje arina etxean egin daiteke. Piperra prozeduraren hasieran, garbitu aurpegia eta garbitu eskuak xaboiarekin. Hatz punten ukitu leunekin, jarraitu masaje lerroei zorroztasunez, larruazala sakatuz. Zure mugimenduek ukitzearen antza izan behar dute. Masaje eraginkorragoa izango da seruma aplikatzen baduzu edo aurpegia tea berdearekin egindako izotz kuboekin tratatzen baduzu.
Astebete inguru igaro ondoren, azala eraldatu egingo da, elastikoagoa eta uniformeagoa izango da. Gainera, masajeek hantura aurre egiten laguntzen dute.
Kremak, serumak, larruazala zaintzeko ukenduak
Lasai esan dezakegu kosmetikoak aurpegiko azala eraldatzeko modu ezagunenetakoak direla. Erraza da hau azaltzea: ontzi preziatua erosi nuen eta zure osasunerako erabili nuen. Baina horrelako funtsek ez dute beti espero den efektua ematen. Emakumeek gero eta produktu gehiago erosten dituzte, horien artean larruazala zaintzeko, baina arazoak izaten jarraitzen dute. Kasu horretan, estetika batekin harremanetan jarri beharko zenuke, arreta sistema bat aukeratzen lagunduko dizuna. Baina bidezko sexu batzuek soilik erabakitzen dute hori egitea.
Zure eskuekin zahartzearen aurkako produktuak sortzeko denbora eta gogoa baduzu, hobe errezeta sinpleekin hastea. Horietako bat eskaintzen dugu. Neurtu kakao gurina eta itsas aladierno gurina postre koilara bakoitza. Nahastu eta gehitu A eta E. bitaminen disoluzio koipetsu baten 3-4 tanta. Garbitu ondoren, aplikatu krema larruazal hezean. Eraginkortasun maximoa lortzeko, estali aurpegia zelofanoz edo pergaminoz. 15-20 minutu inguru igarota, produktuaren aztarnak zapi batekin kendu behar dira.
Krema hau industrialarekin txandakatu dezakezu. Ziurtatu larruazalaren erreakzioa ikusten duzula, produktu guztiz naturalak ere ez baitira guztientzat egokiak. Erreakzio alergikoa ere izaten dute.
Aurpegiko leuntzeko maskarak
Kosmetologoek maskarak larruazalaren ohiko zainketan sartzea gomendatzen dute. Zorionez, orain aukera bikaina da, gustu eta zorro bakoitzerako jaso dezakezu. Edo saiatu eta prestatu zure leuntzeko eta zahartzearen aurkako produktuak. Produktu horien abantaila nagusia naturaltasuna da. Probatutako hainbat maskara errezeta eskaintzen ditugu.
- Maskara olioarekin eta platanoarekin.
Errezeta honetan bi produktu baino ez daude: platanoa eta gurina. Platanoa zuritu eta purea lehenbizi. Osagai bakoitzaren koilarakada bat hartu eta nahastu. Zabaldu nahasketa aurpegi osoan eta utzi 15-18 minutuz. Kendu maskara ur epeletan bustitako kotoizko kuxinarekin, garbitu ur epelarekin, garbitu azala izotz kubo batekin eta aplikatu krema hidratatzailea.
- Almidoi maskarak.
Almidoiaren laguntzarekin azala azkar ordenatu dezakezu: leuna, leuna eta leuna izan dadin. Inoiz produktu hau etxeko maskara errezetetan sartu ez baduzu, ziurtatu esperimentatzen. Ziur gaude emaitzak harrituko zaituela.
- Platano almidoi maskara.
Platano erdia birrindu pastel batean eta konbinatu patata almidoi koilarakada batekin. Zabaldu masa horren geruza lodi batean aurpegiaren gainean hatzak edo espatula erabiliz. Esposizioan, gutxienez ordu erdi beharko da. Garbitu maskara urarekin giro tenperaturan.
- Maskara sagar zukuarekin eta almidoiarekin.
Markatu koilarakada bat almidoi eta krema garratza, irabiatu eta bota koilaratxo bat sagar zukuarekin. Aplikatu nahasketa zure aurpegian. 18-20 minutu igaro ondoren, garbitu ur epelarekin. Nahasteak tonikoa du, estutzeko efektua, larruazala ezin hobeto leuntzen du. Egin edertasun tratamenduak astean pare bat aldiz hilabetez.
- Aguakataren maskara.
Maskara hau osagai anitzeko produktuak prestatzea gustuko ez dutenentzat erakargarria izango da. Produktu bakarrez osatuta dago: ahuakateak, nahiz eta bakarrik eragin onuragarria duen larruazalean. Bihurtu frutaren zati bat gruel eta jarri geruza uniforme bat aurpegi osoko azalean, baita begi-eremuan ere. 30 minutu igaro ondoren, kendu pastela kotoizko alfonbra batekin eta garbitu.